これまで内視鏡検査を行ったことがない方にとっては、何もかもが分からないことばかりでしょう。今回は事前に知っておくと役立つ知識を、いくつかピックアップして紹介していきます。
水を積極的に飲む
内視鏡検査を行う場合は、食事について指導を受けます。具体的には夜22時以降は固形物を食べない、前日は消化に良いものを食べるよう心がける…などです。ただし、固形物が食べられない時間帯でも、水は積極的に飲むのがおすすめです。
食事を一切していない状態になると、環境によっては脱水症状を起こしてしまう場合があるためです。また、胃から食べ物が排出されやすくなり、検査がよりスムーズになるという利点もあります。
消化に良いものを食べる
上述したように、消化の良いものを食べるのがおすすめです。中でもタンパク質が豊富に含まれた食事は、消化にも健康にも良いでしょう。脂っこいものを避けて、胃腸に優しい食事を行うだけなので、難しいことはありません。
内視鏡検査が終われば通常の食事をしても問題ありませんが、突然食べすぎると胃腸への負担となるため、少しずつ食べるようにしましょう。よく噛んでゆっくり食べることは、健康の基本であると考えてください。